こんにちは、モモです。 今回は食器を投げることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 めろん 38歳 女性 【ストレスの原因】 私達夫婦は二人とも転職をすることになり、朝から晩まで一緒にいることが増えたからです。 ゲームばかりして…

こんにちは、モモです。 今回は海外旅行や国内旅行に行くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 りん 30歳 女性 【ストレスの原因】 職場の上司と、仕事に対する価値観の違いや元々の性格の不一致から大きなストレスを感じるようにな…

こんにちは、モモです。 今回は好きな動画を見ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 さやか 24歳 女性 【ストレスの原因】 新しい仕事を始めて、自分は一生懸命頑張っているのに空回りしているようで不安です。 上司からなかなか…

こんにちは、モモです。 今回はマッサージと鍼をすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 みどりぎ 57歳 女性 【ストレスの原因】 離婚して息子と実家に戻って10年。息子が一人前になり結婚もしてほっとしたのもつかの間、父の介護…

こんにちは、モモです。 今回は好きな入浴剤を入れて半身浴することで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 はんな 30歳 女性 【ストレスの原因】 2年前に子供を出産してから、自由に使える時間が少なくなったことです。 また、昨年に主人…

こんにちは、モモです。 今回は日記をつけることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 やきざかな 27歳 女性 【ストレスの原因】 数年前の勤め先で、統合失調症を発症していた上司の下に部下として配属されたことがきっかけです。 本人…

こんにちは、モモです。 今回はノートに自分の感情を書き出すことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 むっちゃん 28歳 女性 【ストレスの原因】 仕事をしていて、同じ部署の先輩が上司や後輩の悪口を陰で言っていたりする様子を見るの…

こんにちは、モモです。 今回は自分だけの自由な時間を作ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ゆうやん 33歳 女性 【ストレスの原因】 子供を産んでから、全く自分の時間が取れなくなりました。 朝から晩までずっと一緒で、離れ…

こんにちは、モモです。 今回はランニングをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 みい 32歳 女性 【ストレスの原因】 妊娠出産を経て子育てと家事に追われ、自分の時間がほとんどなくなってしまったことでストレスを感じ始めま…

こんにちは、モモです。 今回は紅茶を飲んでゆっくりすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 まいめろ 33歳 女性 【ストレスの原因】 出産を機に仕事を辞めて、専業主婦になりました。 休日も日の出とともに起きる娘の一日中遊び…

こんにちは、モモです。 今回は読書をすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 すず 47歳 女性 【ストレスの原因】 ストレスの原因はすべて旦那だと思います。朝の洗面所は水浸し、髪の毛が散らかったままで朝一番にイラッとさせら…

こんにちは、モモです。 今回はスポーツジムで汗を流すことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ロバート 43歳 男性 【ストレスの原因】 会社での人間関係に悩み、それに伴って仕事もうまくいかなくなりました。 社内では人のミスばか…

こんにちは、モモです。 今回は外に出かけることでストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ウッシー 32歳 女性 【ストレスの原因】 出産後、24時間365日の子育てで、自分の時間が全くなくなってしまいました。 今まで趣味の絵を描く時間がスト…

こんにちは、モモです。 今回は音楽を大音量で聴くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 こころ 24歳 女性 【ストレスの原因】 ストレスの原因は人間関係です。 大学生の時にパソコン講座のスタッフアルバイトをしてたときは、ミー…

こんにちは、モモです。 今回はアニメを見ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ゆめ 32歳 女性 【ストレスの原因】 21歳の頃にうつ病を発症してから、道行く人に対してや些細なことでもイライラするようになりました。 それまで…

こんにちは、モモです。 今回はエステサロンに行くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ツク 46歳 女性 【ストレスの原因】 仕事で社内移動を命じられましたが、その仕事が最も自分の苦手分野でした。 転職してまだ3ヶ月ほどで社会…

こんにちは、モモです。 今回は海外ドラマを一気に見るすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 りんご 27歳 女性 【ストレスの原因】 仕事や恋愛が上手くいきません。 周りの友達が仕事が充実していたり、結婚して子育てをしたり…

こんにちは、モモです。 今回はアロマの入った入浴剤を使ったお風呂に入ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 かぶないん 40歳 女性 【ストレスの原因】 失恋のショックで、後から後から考えてしまいました。仕事も過酷な仕事で、…

こんにちは、モモです。 今回はヒーリング音楽を聴くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 にゃんちゅう 45歳 女性 【ストレスの原因】 自分の思い通りに物事がいかない時にイライラとストレスを感じたり、自分だけが仕事をしていて…

こんにちは、モモです。 今回はサウナや岩盤浴でたっぷり汗をかくことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 あしはら 32歳 男性 【ストレスの原因】 仕事上でのストレスです。 過去に営業職をしていた経験があり、その頃に感じていたス…

こんにちは、モモです。 今回は筋トレをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ユッコ 32歳 女性 【ストレスの原因】 5年前から義父母と同居しています。基本的に良い方たちで、嫁である私にも良くしてくれているとは思います。 …

こんにちは、モモです。 今回は新聞をビリビリ破くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ひまわり 44歳 女性 【ストレスの原因】 原因は離婚と両親との生活です。離婚は仕方なかったとして、その後仕事もなく仕方なく両親と住み始め…

こんにちは、モモです。 今回はラベンダーの香りを生活に取り入れることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 りんごっぺ 23歳 女性 【ストレスの原因】 もともと体調を崩しやすい体質なのですが、仕事がシフト制で夜勤などが多かったた…

こんにちは、モモです。 今回は喧騒から離れて自然と触れ合うことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 さくら 26歳 女性 【ストレスの原因】 仕事での人間関係や仕事に対する意欲の低下、趣味兼、本職とは違う仕事で自分のやりたいこと…

こんにちは、モモです。 今回は掃除をすることでストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 さくらこ 34歳 女性 【ストレスの原因】 義実家との価値観の違いです。 冠婚葬祭関係や、子育てについての価値観が違っていることが多々あり、しかし嫁…

こんにちは、モモです。 今回は週に一度ホットヨガに通うことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 黒ちわわ 38歳 女性 【ストレスの原因】 産後思うように一人の時間が取れず、子育て、家事、仕事、常に何かに時間に追われていました。…

こんにちは、モモです。 今回は好きな音楽を聴きながらドライブすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 こっぱち 29歳 女性 【ストレスの原因】 保育園での仕事をしていたのですが、職場の人間関係で参っていました。 一般企業で…

こんにちは、モモです。 今回はお酒を飲むことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ナツ 25歳 女性 【ストレスの原因】 小さなカフェで働いているのですが、狭い人間関係の中で、毎日同じ人と顔を合わせなければいけません。 それに加…

こんにちは、モモです。 今回はノートに自分の感情を書き出すことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ピカリン 41歳 男性 【ストレスの原因】 一般家庭に訪問販売をする営業の仕事をし始めてからです。 ピンポーンを押して見知らぬ人…

こんにちは、モモです。 今回はイライラした時に気分に合わせて香りを選ぶことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ちゃこらっこ 43歳 女性 【ストレスの原因】 会社の人が、毎日毎日他の社員の文句ばかり、同じ内容を飽きもせずに一日…