こんにちは、モモです。 今回は日記をつけることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 やきざかな 27歳 女性 【ストレスの原因】 数年前の勤め先で、統合失調症を発症していた上司の下に部下として配属されたことがきっかけです。 本人…

こんにちは、モモです。 今回はノートに自分の感情を書き出すことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ピカリン 41歳 男性 【ストレスの原因】 一般家庭に訪問販売をする営業の仕事をし始めてからです。 ピンポーンを押して見知らぬ人…

こんにちは、モモです。 今回は実際には出さない架空の手紙を書くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 たまこ 30歳 女性 【ストレスの原因】 法律事務の補佐的な仕事をやっていたのですが、実際に顧客とやりとりをする上司が内弁慶…

こんにちは、モモです。 今回はケーキをたくさん食べることでストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 みなみさわ 20歳 女性 【ストレスの原因】 自分の意見をはっきり言えないタイプで、流されるように生きていました。 社会人となった今、「…