ストレス解消法は音楽や料理や睡眠だけじゃなかった!!

ストレスが溜まったら、音楽を聞いたり、大声で泣き叫ぶあなたへ!解消法は他にもあります。料理や掃除、睡眠以外にもたくさんありますよ?このサイトではストレスを発散する色々な方法をご紹介しているので、ぜひ自分にあったストレス解消法を見つけてください。

人に話してストレス解消

同じ境遇のママ友に相談してストレス解消

こんにちは、モモです。 今回は同じ境遇のママ友に相談することで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 さやかママ 29歳 女性 【ストレスの原因】 私がストレスを感じ始めたのが、子供には悪いのですが、やはり子育てが一番のストレスにな…

たくさん話してすっきり吐き出すストレス解消法

こんにちは、モモです。 今回は人にたくさん話してすっきり吐き出すことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 まお 25歳 女性 【ストレスの原因】 社会人になり働くようになってからです。 上司は若くとても明るい方だったので、私に注…