こんにちは、モモです。 突然ですが、あなたは今どれくらいストレスを感じていますか？ 実は私は仕事と人間関係のストレスで病気になり、会社を辞めた経験があるんです。 自分ではそんなにストレスが溜まっているとは思わなかったけれど、体は正直ですね。眠…

こんにちは、モモです。 今回はスポーツなど体を動かすことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 アウラ 30歳 男性 【ストレスの原因】 職場での対人関係の悪化が原因だと考えています。 最近、異動により職場が変わったのですが、職場…

こんにちは、モモです。 今回は趣味を見つけて自分の時間をもつことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 おこめ 24歳 女性 【ストレスの原因】 妊娠が分かり結婚をし、仕事も辞めました。今までかなりアクティブな生活をしており、外に…

こんにちは、モモです。 今回は家庭菜園をすることでストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ユウ 53歳 男性 【ストレスの原因】 仕事が行き詰まって来ているのを感じます。大型店の出店により個店の経営に影響があります。 年齢的に身体の調…

こんにちは、モモです。 今回は退職願を出して仕事を辞めることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ケン 38歳 男性 【ストレスの原因】 ストレスの大半は仕事によるものです。その中でも特に人件費削減によるストレスは大きなものでし…

こんにちは、モモです。 今回は植物を育てることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ゆり 32歳 女性 【ストレスの原因】 仕事と家庭のことで忙しくしていて自分の時間を持てないことや、ほっと一息つける場所や切り替えが出来る場所が…

こんにちは、モモです。 今回は思いっきり遊ぶことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ぱんだまん 29歳 女性 【ストレスの原因】 数年前に離婚しましたが、その時に親権問題で揉めました。 私が先に家を離れてしまったため子供達に全…

こんにちは、モモです。 今回は外に出かけることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 なおなお 27歳 男性 【ストレスの原因】 ストレスを感じるようになったのは、社会人になってからだと思います。 社会人になり、幅広い年代との付き…

こんにちは、モモです。 今回は考え方を変えることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 とな 36歳 女性 【ストレスの原因】 幼稚園のママ友や近所の住人などとの人間関係が原因で、ストレスを感じるようになりました。 あくの強い人が…

こんにちは、モモです。 今回はタバコを吸うことでストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 いつきママ 31歳 女性 【ストレスの原因】 育児と家事の両立でストレスを感じています。 以前は職場での対人関係に悩んでいました。退職してストレス…

こんにちは、モモです。 今回は買い物をすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 いく 31歳 女性 【ストレスの原因】 正社員でフルに働いて、5歳と3歳の男の子の育児、そして家事など自分がやらなくてはいけないという思いが強くて…

こんにちは、モモです。 今回は自分だけの自由な時間を作ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ラメール 29歳 女性 【ストレスの原因】 仕事も家事も忙しく、自分にかける時間が減ってしまったことが最大の原因です。 なんとか時…

こんにちは、モモです。 今回はテニスをすることでストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ラビットセブン 35歳 女性 【ストレスの原因】 私は正規社員として働いています。 年を重ねるごとに責任の思い業務が増え、休日も仕事のことを考えて…

こんにちは、モモです。 今回はUFOキャッチャーをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 れいら 31歳 女性 【ストレスの原因】 以前、友達と暮らしていたことがあります。その同居していた友達とはお互い同じ仕事場でした。 私は…

こんにちは、モモです。 今回はウォーキングをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 おおさかのおかん 50歳 女性 【ストレスの原因】 8年前、姑が若年性アルツハイマーにかかり、介護をすることになりました。 どんどんできなく…

こんにちは、モモです。 今回は友達と笑い合うことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 しぃ 28歳 女性 【ストレスの原因】 出産をし自分の時間がなくなったことが一番のストレスです。 ストレスを感じるようになったのは、出産後1ヶ月…

（この行を消して、ここに「夏の《映画・ドラマ・アニメ》」について書いてください） 特別お題「夏の《映画・ドラマ・アニメ》」 Sponsored by Netflix こんにちは、モモです。 今回は在宅ワークで仕事をすることで、ストレスを解消した方の体験談になりま…

こんにちは、モモです。 今回は汚れた何かをきれいに磨くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 さち 32歳 女性 【ストレスの原因】 聞きたくもない話を聞いているときにストレスを感じることが多いです。 接客業をしていたときによ…

こんにちは、モモです。 今回はボランティアをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 リボン 43歳 女性 【ストレスの原因】 仕事が思うようにいかず、続けられなくてすぐに辞めてしまうのですが、新しい仕事を探してももなかなか…

こんにちは、モモです。 今回は月に一度、美容院に行くことでストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 みーにゃ 43歳 女性 【ストレスの原因】 結婚、出産のために仕事を辞め、社会と関わる機会が少なくなりました。 また、自分のペースで進め…

こんにちは、モモです。 今回はお笑い番組を見ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 なおや 30歳 男性 【ストレスの原因】 社会人になり仕事でイライラする事が多くなり、それが原因でストレスを感じる様になりました。 仕事での…

こんにちは、モモです。 今回はお風呂上りにストレッチすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 たぬき 28歳 女性 【ストレスの原因】 以前勤めていた中小零細企業での、社長による社員に対するパワハラ、モラハラです。 超ブラッ…

こんにちは、モモです。 今回はノートに自分の感情を書き出すことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 まろる 44歳 女性 【ストレスの原因】 仕事の納期があまりにもタイトで、会社に何度か延長をお願いしたものの、「皆も頑張っている…

こんにちは、モモです。 今回は勉強して資格を取ることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ゆう 37歳 女性 【ストレスの原因】 今の仕事を始める前に、自分の将来はどうなるのか、お金がないことを中心に悩んでいました。 そして加齢…

こんにちは、モモです。 今回は妊娠中に好きなものを食べることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 はやみんママ 28歳 女性 【ストレスの原因】 昨年の秋に妊娠がわかり来月出産予定なのですが、つわりや急な体重増加で思うように動か…

こんにちは、モモです。 今回は自分だけの空間にこもることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 むてん 21歳 男性 【ストレスの原因】 私は日常生活でストレスを感じやすいです。 仕事中うまくいかないことがあったら一人でイライラし…

こんにちは、モモです。 今回はアロママッサージをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 もち 33歳 女性 【ストレスの原因】 私は週4日程度の仕事をしています。 職場では一番古い人間ですが、正社員ではないので名目上、責任者…

こんにちは、モモです。 今回はラジオ体操をすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 サチ 36歳 女性 【ストレスの原因】 4歳と6歳の子供がいて育児をしています。幼稚園での役員がストレスでした。 1年と思っていた役員を2年する…

こんにちは、モモです。 今回は自宅で映画鑑賞することで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ムー 34歳 女性 【ストレスの原因】 私は外出が難しいので、外出をしないと行けない時は凄く憂鬱です。特に車で、密室での外出は凄く嫌です。…

こんにちは、モモです。 今回は車の中で熱唱することで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 マック 36歳 女性 【ストレスの原因】 出産前は在宅、パートタイムの仕事をしていました。 出産後、子供が保育園に通いだすのをきっかけにフル…