ストレス解消法は音楽や料理や睡眠だけじゃなかった!!

ストレスが溜まったら、音楽を聞いたり、大声で泣き叫ぶあなたへ!解消法は他にもあります。料理や掃除、睡眠以外にもたくさんありますよ?このサイトではストレスを発散する色々な方法をご紹介しているので、ぜひ自分にあったストレス解消法を見つけてください。

2017-09-06から1日間の記事一覧

ウォーキングでストレス解消する

こんにちは、モモです。 今回はウォーキングをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 おおさかのおかん 50歳 女性 【ストレスの原因】 8年前、姑が若年性アルツハイマーにかかり、介護をすることになりました。 どんどんできなく…

友達と笑い合うストレス解消法

こんにちは、モモです。 今回は友達と笑い合うことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 しぃ 28歳 女性 【ストレスの原因】 出産をし自分の時間がなくなったことが一番のストレスです。 ストレスを感じるようになったのは、出産後1ヶ月…

在宅ワークで仕事をしてストレス解消する

(この行を消して、ここに「夏の《映画・ドラマ・アニメ》」について書いてください) 特別お題「夏の《映画・ドラマ・アニメ》」 Sponsored by Netflix こんにちは、モモです。 今回は在宅ワークで仕事をすることで、ストレスを解消した方の体験談になりま…