ストレス解消法は音楽や料理や睡眠だけじゃなかった!!

ストレスが溜まったら、音楽を聞いたり、大声で泣き叫ぶあなたへ!解消法は他にもあります。料理や掃除、睡眠以外にもたくさんありますよ?このサイトではストレスを発散する色々な方法をご紹介しているので、ぜひ自分にあったストレス解消法を見つけてください。

ストレス発散

ストレス解消法まとめ!上手に発散する方法を教えます

こんにちは、モモです。 突然ですが、あなたは今どれくらいストレスを感じていますか? 実は私は仕事と人間関係のストレスで病気になり、会社を辞めた経験があるんです。 自分ではそんなにストレスが溜まっているとは思わなかったけれど、体は正直ですね。眠…