ストレス解消法は音楽や料理や睡眠だけじゃなかった!!

ストレスが溜まったら、音楽を聞いたり、大声で泣き叫ぶあなたへ!解消法は他にもあります。料理や掃除、睡眠以外にもたくさんありますよ?このサイトではストレスを発散する色々な方法をご紹介しているので、ぜひ自分にあったストレス解消法を見つけてください。

旅行でストレス解消

旅行で日常を忘れてストレス解消する

こんにちは、モモです。 今回は海外旅行や国内旅行に行くことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 りん 30歳 女性 【ストレスの原因】 職場の上司と、仕事に対する価値観の違いや元々の性格の不一致から大きなストレスを感じるようにな…

沖縄旅行に行ってストレス解消する

こんにちは、モモです。 今回は沖縄旅行に行くことでストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 タケジロウ 48歳 男性 【ストレスの原因】 仕事上での悩みと職場での人間関係がストレスの原因です。 職場にはいろんな性格の人たちがいますので、…

行き先を決めない一人旅でストレス解消

こんにちは、モモです。 今回は行き先も宿も決めない一人旅をすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 あっちゃん 26歳 女性 【ストレスの原因】 私の場合は、生真面目な性格が原因になっていたと思います。 物事を考える時に、「…