ストレス解消法は音楽や料理や睡眠だけじゃなかった!!

ストレスが溜まったら、音楽を聞いたり、大声で泣き叫ぶあなたへ!解消法は他にもあります。料理や掃除、睡眠以外にもたくさんありますよ?このサイトではストレスを発散する色々な方法をご紹介しているので、ぜひ自分にあったストレス解消法を見つけてください。

アロマテラピーでストレス解消

アロママッサージでストレス解消する

こんにちは、モモです。 今回はアロママッサージをすることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 もち 33歳 女性 【ストレスの原因】 私は週4日程度の仕事をしています。 職場では一番古い人間ですが、正社員ではないので名目上、責任者…

ラベンダーの香りで癒されるストレス解消法

こんにちは、モモです。 今回はラベンダーの香りを生活に取り入れることで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 りんごっぺ 23歳 女性 【ストレスの原因】 もともと体調を崩しやすい体質なのですが、仕事がシフト制で夜勤などが多かったた…

気分に合わせて香りを選んでストレス解消する

こんにちは、モモです。 今回はイライラした時に気分に合わせて香りを選ぶことで、ストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 ちゃこらっこ 43歳 女性 【ストレスの原因】 会社の人が、毎日毎日他の社員の文句ばかり、同じ内容を飽きもせずに一日…

アロマテラピーでストレス解消する

こんにちは、モモです。 今回はアロマテラピーでストレスを解消した方の体験談になります。 【お名前】 あさこ 42歳 女性 【ストレスの原因】 仕事です。社員数の少ない職場で、一人では処理しきれない量の責任の重い仕事を任されたり、ちょっとしたミスで上…